Главная задача школьной программы в области физкультуры и спорта - обучить школьников важности и необходимости самостоятельной организации занятий физической культурой и спортом. Систематические занятия физической культурой и спортом приносят исключительную пользу детскому и подростковому организму, приводя к активизации протекания обменных процессов и обеспечивая продуктивную умственную работу.
Подготовка юного спортсмена осуществляется путём обучения и тренировки, что является единым педагогическим процессом, включая в себя соблюдения всех сторон подготовки: общефизической, специальной физической, технической, тактической и морально-волевой.